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Das Inner Shift Mentoring ist für Frauen,
die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Selbstführung sehnen.
Für Frauen, die spüren, dass das eigentliche Hindernis
nicht Disziplinmangel ist – sondern ein inneres Muster.
Gemeinsam lösen wir alte Denk- und Verhaltensschleifen,
regulieren dein Nervensystem
und schaffen eine neue Basis:
ein Leben in Vertrauen, Leichtigkeit und emotionaler Stabilität.
Kein Druck. Kein Dogma.
Nur du – und die Bereitschaft, dich neu kennenzulernen.
🌿 Dein innerer Wandel beginnt nicht im Kopf – sondern im Nervensystem.
Fühlst du dich oft, als würdest du dich selbst ausbremsen?
Du weisst, was zu tun wäre –
aber irgendetwas in dir zieht dich immer wieder zurück.
Du funktionierst. Du gibst dein Bestes.
Und trotzdem spürst du, dass du nicht wirklich ankommst.
Vielleicht kennst du das Gefühl,
ständig „auf dem Sprung“ zu sein –
aber nie wirklich in Ruhe.
Oder das ständige Analysieren, Denken, Optimieren –
ohne echte Veränderung.
Dann ist The Inner Shift für dich.
💫 Was ist The Inner Shift?
The Inner Shift ist ein individuelles 1:1-Mentoring für Menschen,
die bereit sind, alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen
und in ein neues Bewusstsein zu wachsen.
Kein Ernährungsplan. Kein Training. Kein Druck.
Sondern tiefe, nachhaltige Mindset-Arbeit,
die dein Nervensystem, dein Selbstbild
und deine Beziehung zu dir selbst transformiert.
Veränderung beginnt, wenn du aufhörst, dich zu korrigieren –
und beginnst, dich zu verstehen. 🌿
🧠 Was du im Mentoring lernst
-
deine unbewussten Gedanken- und Reaktionsmuster erkennen
-
emotionale Trigger verstehen und liebevoll lösen
-
dein Nervensystem regulieren, statt ständig in Stress zu leben
-
Grenzen setzen, ohne Schuldgefühle
-
Vertrauen, Ruhe und innere Sicherheit aufbauen
-
Kontrolle loslassen und dich selbst führen
💬 Das Ziel des Mentorings
Nicht „mehr Disziplin“,
sondern mehr Bewusstsein, Gelassenheit und Selbstführung.
Du lernst,
-
dich selbst zu halten, auch wenn es schwierig wird,
-
dich zu verstehen, statt dich zu kritisieren,
-
und dich zu führen, statt dich zu überfordern.
Das ist die Grundlage für nachhaltige Veränderung –
im Körper, im Verhalten und im Leben.
🪷 Wie das Mentoring abläuft
Du arbeitest direkt mit mir – persönlich, individuell, tief.
1️⃣ Erstgespräch & Zielsetzung
Wir klären, wo du stehst, was dich blockiert und wohin du willst.
2️⃣ Wöchentliche 1:1 Sessions via Zoom
60 Minuten tiefe Arbeit an deinem Denken, Fühlen und Nervensystem.
3️⃣ Begleitung zwischen den Terminen
Sprach- & Textsupport über WhatsApp oder Voxer für Reflexion & Alltagstransfer.
4️⃣ Individuelle Tools & Reflexionsaufgaben
Auf dich abgestimmt – Journaling, Atemübungen, Nervensystemarbeit, Perspektivwechsel.
🌸 Deine Möglichkeiten
The Inner Shift Light: 6 Wochen 6x 1:1 Sessions + Support CHF 1'200
The Inner Shift Deep: 12 Wochen 12x 1:1 Sessions + Begleitung CHF 2'200
Follow-Up Mentoring: 4 Wochen Für bestehende Klientinnen CHF 500
🌷 Dieses Mentoring ist für dich, wenn...
-
du dich in Endlosschleifen von Denken & Zweifeln wiederfindest
-
du zwar viel weißt, aber es nicht „leben“ kannst
-
du oft getrieben bist – aber gleichzeitig feststeckst
-
du bereit bist, tiefer zu gehen, statt härter zu kämpfen
-
du Frieden mit dir schließen willst – statt ständig besser werden zu müssen
💎 Warum The Inner Shift einzigartig ist
Das ist kein Mindset-Coaching nach Lehrbuch.
Es ist ein Prozess, der Kopf, Herz und Körper verbindet.
Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz aus
👉 Neurobiologie,
👉 Stressregulation,
👉 Emotionspsychologie und
👉 systemischem Coaching.
Damit du dich nicht länger analysierst –
sondern dich endlich verstehst.
🕊️ Was du nach dem Mentoring spürst
-
mehr innere Ruhe
-
weniger Selbstkritik
-
Klarheit in deinen Entscheidungen
-
stabile Energie
-
Vertrauen in dich und deinen Körper
Du lernst, dich nicht mehr ständig zu hinterfragen,
sondern dich selbst zu halten – in allen Lebenslagen.
✨ The Inner Shift ist für dich, wenn du bereit bist.
Du musst nicht alles im Griff haben,
um dich zu verändern.
Du musst nur bereit sein,
dich kennenzulernen.
Heilung ist kein Ziel – sie ist der Weg zurück zu dir.
🌿
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